Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás

Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás

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Título:Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás
Nombre del archivo:mindfulness-en-la-vida-cotidiana-donde-quiera-que-vayas-ahi-estas.pdf
Fecha de lanzamiento:July 25, 2017
Autor:Jon Kabat-Zinn

Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás por Jon Kabat-Zinn fue vendido por EUR 10,44 cada copia . El libro publicado por Ediciones Paidós. Contiene informe 272 número de páginas. Regístrese ahora para acceder a miles de libros disponibles para descarga en línea. La inscripción fue en línea.

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La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con frecuencia, nuestra mente no es consciente de las múltiples posibilidades que encierra el momento presente y de su belleza única, ya que nuestra naturaleza alberga una tendencia al automatismo que nos aleja del contacto con el único tiempo que tenemos para vivir, crecer, sentir, amar, aprender y darle forma a las cosas.

En este libro, Jon Kabat-Zinn nos muestra el camino para practicar la meditación y desarrollar la atención plena en nuestras propias vidas. Se dirige tanto a los que llegan a la meditación por primera vez como a aquellos practicantes experimentados, a todos aquellos que desean disfrutar de todos los momentos enriquecedores de la vida.


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